Galletas de tahine Amilinea
Dic 10, 2018Galletas de tahine Amilinea te puedo asegurar que cuando las pruebes serán unas de tus favoritas. El tahine se usa mucho en la cocina de Oriente Próximo. Para aquellos que[...]
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Quesadillas saludables ( con espinaca y queso de cabra)
Dic 10, 2018Quesadilla saludables con espinacas y queso de cabra es una receta saludable, riquísima y super rápido de hacer. Te puedo asegurar que no perderás más de 15 minutos en hacerla.[...]
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Crema de Mandarina un capricho saludable
Dic 10, 2018Esta crema de mandarina es ideal para comerla a media mañana o para merendar. Es saludable y no aporta tantas calorías. También puedes consumirla antes de ir a entrenar te[...]
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Muffins de calabaza con arándanos secos
Nov 04, 2018Muffins de calabaza con arándanos se preparan con ingredientes sencillos y con un sabor exótico. Los arándanos le dan un sabor singular. Ingredientes para 12 raciones Calabaza 230g Harina de[...]
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Muffins de plátano y miel
Nov 04, 2018Estos muffins de plátano y miel son muy saludables. Son bajos en grasa y fáciles de hacer. Pueden ser un desayuno o un snack ideal. Una ración tienen ochenta calorías. Ingredientes para[...]
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Haz tu propio muesli
Oct 18, 2018Musli o granola es una receta super fácil de hacer y no tiene azucares añadidos. Te animo a que la hagas no te arrepentirás. Ingredientes: -3 tazas de copos de[...]
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Tostadas con requesón y mermelada casera de higos
Sep 18, 2018Ingredientes: 2 tostadas de pan integral Requesón Para la mermelada de higos: 1 kilo de higos 500 gr de azúcar moreno Jugo de medio limón Es muy fácil hacer la[...]
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Barritas energéticas de dátiles y avena
Jun 07, 2018Ingredientes para 12 Barritas energéticas de dátiles y avena: 200 gr de dátiles sin hueso Agua 300 gr de avena Elaboración: Poner los dátiles en remojo con[...]
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Magdalenas de zanahoria y plátano
Abr 07, 2018Ingredientes para 12 Magdalenas de zanahoria y plátano: 1 plátano maduro 2 zanahorias medianas 2 huevo 3 cucharadas de harina de avena 6 cucharadas de copos de avena 3 cucharadas[...]
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Barritas energéticas saludables
Abr 07, 2018Ingredientes Barritas energéticas saludables: 100 g de higos secos 260 de calabaza en puré 1 huevo 70 g de leche 50 g de azúcar morena 60 g de espelta hinchada 50[...]
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