actividad física

La importancia de la actividad física en nuestras vidas

23 Nov 2017 appexpres Categories DeporteTags , ,

En el video que ponemos a continuación podrás ver la importancia de realizar ejercicio y de las claves para que nuestro entrenamiento sea efectivo. Tener una vida sedentaria nos puede crear varios problemas de salud. Con el hecho de caminar 10.000 al día nos podemos asegurar una mejor calidad de vida. así que ánimos que todos podemos.

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