Ensalada de espinacas y nueces
May 27, 2019Ensalada de espinacas y nueces super fresca, más fácil imposible, perfecta para la cena o para un plato de primero. Ingredientes: 150 g de espinacas baby frescas 50 g de[...]
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Tartar de salmón y aguacate
May 27, 2019Tartar de salmón y aguacate un plato exquisito, fácil, nutritivo y resultón Ingredientes: 500 g. salmón, preferiblemente lomo ½ cebolleta 1 aguacate maduro 30 g. alcaparras 30 g. pepinillos[...]
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Cocido de garbanzos y fideos
Dic 17, 2018Cocido de garbanzos y fideos es un plato super fácil de hacer y que tiene su proteína vegetal y los hidratos al mismo tiempo. Si eres de las personas que[...]
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Lentejas con espárragos blancos
Dic 17, 2018Lentejas con espárragos blancos es un plato de invierno que también podemos hacer en verano pero tomarlo más fresquito. Ideal para las personas que no comen proteína animal. Ingredientes: 400 g[...]
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Crema de puerros
Dic 17, 2018Crema de puerros es un plato que podemos consumirlo tanto en invierno como en verano. Se puede tomar frio o caliente. Ingredientes: 1 cebolla 3 puerros 3 patatas grandes Aceite[...]
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Bizcocho de banana y calabacín
Dic 17, 2018Bizcocho de banana y calabacín nunca te imaginarias que podrías usar el calabacín para hacer un postre. Puedes usar la base del bizcocho y hacerlo con cualquier fruta que te[...]
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Bol de chili
Dic 11, 2018Bol de chili es de esos platos que podría hacer todos los días porque me super encanta. Ingredientes 1 persona: Carne picada 1/2 taza Frijoles rojos 1/4 taza Cebolla picada[...]
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Aguacate a la mexicana
Dic 11, 2018Aguacate a la mexicana es una receta que me encanta porque es super fácil de hacer y porque tiene todo para ser un plato estrella. Tiene muchos colores y sabores[...]
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Sopa de brócoli y queso
Nov 26, 2018Sopa de brócoli y queso es un plato super rápido para un día de esos que tenemos que hacer mil cosas y no tenemos tiempo. El queso que usamos es[...]
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Ensalada de espinacas con naranja y piñones
Nov 26, 2018Ensalada de espinacas con naranja y piñones y que nos resuelve la papeleta en cualquier momento. No pondré en está ocasión cantidades sino que cada persona hará la cantidad que[...]
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